瀘州市龍馬潭區(qū)紅星街道關(guān)工委開(kāi)展暑期青少年體能訓(xùn)練活動(dòng)

日期：2021-07-07　瀏覽：2834次

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青少年的成長(zhǎng)，牽動(dòng)著數(shù)千萬(wàn)父母的心，青少年是祖國(guó)未來(lái)的花朵，國(guó)家建設(shè)的接班人，青少年是我們每個(gè)家庭未來(lái)的希望。近日，紅星街道關(guān)工委結(jié)合“我為群眾辦實(shí)事”切實(shí)貼合家長(zhǎng)需求，組織轄區(qū)青少年在奧體中心集中開(kāi)展青少年體能訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)。

青少年體能訓(xùn)練內(nèi)容是教練根據(jù)中考體育課程設(shè)計(jì)，以學(xué)習(xí)掌握體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)技術(shù)為主，建立動(dòng)作的正確性、合理性，進(jìn)行以技術(shù)為中心的全面體能訓(xùn)練包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)訓(xùn)練，采取科學(xué)的素質(zhì)訓(xùn)練，專(zhuān)業(yè)高效提高中考體育成績(jī)，同時(shí)幫助青少年更好地發(fā)育和成長(zhǎng)。

來(lái)源：紅星 陳麗玫

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