崇州市街子鎮(zhèn)關(guān)工委組織開展心理健康知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng)

日期：2022-04-08　瀏覽：2160次

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4月1日，崇州市街子鎮(zhèn)關(guān)工委、團(tuán)委聯(lián)合正行社會(huì)工作服務(wù)中心開展心理健康知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng)，為街子學(xué)校的100余名學(xué)生帶來一堂生動(dòng)有趣的心理健康知識(shí)講座。

活動(dòng)中，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師方華老師以“情緒‘面對(duì)面’”為主題，通過貼近學(xué)生實(shí)際、通俗易懂的舉例講解和生動(dòng)、有趣的互動(dòng)游戲，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各種情緒，進(jìn)而正確處理各類情緒。方老師告訴大家：面對(duì)平時(shí)情緒的異常，可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、找閨蜜好友聊天等來緩解；當(dāng)情緒達(dá)到難以控制的高峰時(shí)，可以通過腹式深呼吸、6秒數(shù)數(shù)法或?qū)で蟾改?、長(zhǎng)輩或?qū)I(yè)教師的幫助來進(jìn)行急救?；顒?dòng)中，學(xué)生們?nèi)褙炞⒆屑?xì)聆聽、積極舉手踴躍發(fā)言，紛紛表示要學(xué)會(huì)悅納自己，快樂成長(zhǎng)。

此次活動(dòng)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，呵護(hù)學(xué)生快樂成長(zhǎng)有積極意義。

來源：崇州市關(guān)工委 向憶 李木禾

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