近年來，中小學(xué)生心理健康問題已越來越被人們廣泛關(guān)注，它不僅是一個(gè)教育問題，也是一個(gè)社會(huì)問題。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》指出：青少年正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題若不能及時(shí)解決，將會(huì)對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。今年5月，教育部又會(huì)同有關(guān)部門召開了全國學(xué)生心理健康工作會(huì)議，再次部署做好全國學(xué)生心理健康工作。習(xí)近平總書記對此作出一系列重要指示批示，強(qiáng)調(diào)“要切實(shí)提高思想認(rèn)識(shí)，以對國家和民族未來高度負(fù)責(zé)的使命感，以時(shí)時(shí)放心不下的責(zé)任感，緊密結(jié)合當(dāng)前學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作”。因此，我們必須高度重視中小學(xué)生的心理健康問題，從事關(guān)黨的事業(yè)和現(xiàn)代化強(qiáng)國建設(shè)后繼有人，事關(guān)中華民族偉大復(fù)興的高度，充分認(rèn)識(shí)抓好中小學(xué)生心理健康工作的重大意義。根據(jù)縣決咨委的統(tǒng)一安排，社會(huì)事業(yè)組先后組織集中調(diào)研3次，對全縣6個(gè)部門、5個(gè)街道（社區(qū)）、10所中小學(xué)校進(jìn)行走訪座談，并對1500多名在校師生和家長開展有針對性的問卷調(diào)查。通過大量艱苦細(xì)致的工作，我們對當(dāng)前中小學(xué)生心理健康方面存在的問題、成因及對策加以分析和研究，以期為我縣做好中小學(xué)生心理健康教育工作有所裨益。
一、中小學(xué)生心理健康存在的主要問題及表現(xiàn)
心理健康主要包括心理活動(dòng)正常、情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)、人格較為穩(wěn)定、主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境等內(nèi)容。具體來說，一方面，個(gè)體能夠與處于發(fā)展過程中的環(huán)境相適應(yīng)，個(gè)性特征相對完善；另一方面，個(gè)體意志行為、認(rèn)知和情緒反應(yīng)所呈現(xiàn)出的狀態(tài)較為積極，并具備應(yīng)有的調(diào)控能力。有調(diào)查結(jié)果表明，我國中小學(xué)生中有20%的人存在心理問題，4%的人有嚴(yán)重心理問題?，F(xiàn)有中小學(xué)生存在的內(nèi)隱或外顯心理問題很多，較為常見的心理健康問題可以歸納為以下五種表現(xiàn)：
1.焦慮心理。主要表現(xiàn)為面對沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和競爭壓力，很多中小學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，甚至出現(xiàn)曠課、逃學(xué)、棄學(xué)等現(xiàn)象，對考試十分緊張，擔(dān)心成績不理想而影響別人對自己的評價(jià)，無法面對老師和家長，更擔(dān)心受到家長的打罵。在這種高壓狀態(tài)下，隨著每次考試的來臨，部分學(xué)生便產(chǎn)生恐慌和不安，由此而引發(fā)他們心慌、怯場、失眠、情緒低落以及食欲不振等焦慮心理。
2.自卑心理。在實(shí)際生活中，由于家長和老師對孩子的期望值過高，更多地關(guān)注學(xué)生的缺點(diǎn)，進(jìn)而加以責(zé)備，導(dǎo)致學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，加之意志薄弱，耐挫力差，于是灰心喪氣缺乏信心。長此以往，不少中小學(xué)生就表現(xiàn)出自卑、敏感、孤僻、憂悶、閉鎖、抑郁等反應(yīng)，或者以特殊的行為方式逃避問題（如酗酒、上網(wǎng)成癮等），或者出現(xiàn)情感冷漠，產(chǎn)生輕身、自殘和跳樓自殺等傾向，甚至有傷害同學(xué)、傷害家長 、毆打老師等極端事件發(fā)生，后果極其嚴(yán)重。
3.叛逆心理。當(dāng)前，由于大多數(shù)中小學(xué)生是獨(dú)生子女，也正值青春發(fā)育期，其自我意識(shí)強(qiáng)，與家長之間溝通不暢，與老師之間交流不深，害怕與外界接觸，往往于人于事產(chǎn)生消極對抗心理，甚至達(dá)到敵對狀態(tài)。只愛聽表揚(yáng)的話，不愿接受批評；自制力較差，不能正確對待和控制自己；生理發(fā)育較之心理成熟快，學(xué)生“早戀”偏多；情緒不穩(wěn)定，喜怒無常，容易產(chǎn)生急躁心理，動(dòng)輒發(fā)脾氣，耍霸王，拉幫結(jié)派，打架斗毆，尋釁滋事，離家出走等時(shí)有發(fā)生。
4.自私心理。主要表現(xiàn)在性格孤僻、心胸狹窄，時(shí)刻以自我為中心，很少考慮他人的利益和感受，不善于與他人合作，甚至排斥他人。缺乏大局意識(shí)和奉獻(xiàn)精神，不能原諒和謙讓別人，常為一點(diǎn)小事斤斤計(jì)較；缺乏必要的同情心，對于別人的困難，往往視而不見或袖手旁觀，不能助人為樂。有相當(dāng)數(shù)量的中小學(xué)生虛榮心強(qiáng)，愛面子、擺闊氣，嫉妒心、好強(qiáng)心重，常常瞧不起別人，缺少對別人的欣賞和尊重。
5.懶惰心理。缺乏艱苦奮斗的精神，怕吃苦、怕受累、怕臟活，常與別的同學(xué)攀比家庭條件的優(yōu)越程度，穿著打扮毫不遜色，日常生活浪費(fèi)嚴(yán)重，缺乏文明禮貌和勤儉節(jié)約、樸質(zhì)務(wù)實(shí)的良好品行和習(xí)慣；怕走出家門去融入社會(huì)和大自然，對一些基本農(nóng)事活動(dòng)不了解、不熟悉；做事獨(dú)立性差，缺乏基本的生活自理能力，凡事過分依賴家長，做事不徹底，往往虎頭蛇尾或一遇困難就半途而廢。
二、中小學(xué)生心理健康存在問題的主要原因
人是一個(gè)生物的、心理的和社會(huì)的不可分割的有機(jī)體，中小學(xué)生作為不成熟的準(zhǔn)成年人，正處在心理學(xué)家所謂的“危機(jī)期”，其上述心理問題的產(chǎn)生必然受諸多因素的影響。具體地說，主要有以下三大因素：
1.社會(huì)因素。隨著改革開放、社會(huì)轉(zhuǎn)型和網(wǎng)絡(luò)更新的不斷加快，不良的社會(huì)生活環(huán)境已成為影響中小學(xué)生心理健康的一個(gè)重要因素。（1）社會(huì)上滋生的“一切向錢看”的消極現(xiàn)象，不僅妨礙學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，而且也助長他們產(chǎn)生拜金主義、享樂主義和極端個(gè)人主義心理。（2）大眾傳媒中不健康的內(nèi)容也是造成學(xué)生心理行為問題的重要原因。一些文藝、影視、出版等部門不是以愛國主義、集體主義和社會(huì)主義為主旋律，不是以科學(xué)的理論武裝人、以高尚的情操塑造人、以優(yōu)秀的作品鼓舞人，而是充滿“拳頭”加“枕頭”的內(nèi)容，對兒童青少年起著教唆效仿作用，甚至于淫穢書刊、音像制品、色情廣告泛濫成災(zāi)，嚴(yán)重地毒害了中小學(xué)生，使他們心理變態(tài)、誤入歧途。（3）在一些社會(huì)領(lǐng)域道德失范、誠信失缺、假冒偽劣、欺詐拐騙等各種丑惡現(xiàn)象一度蔓延，加之中小學(xué)生視野不斷開闊，一些西方的思想以及生活方式對其思想道德也產(chǎn)生了沖擊。
2.學(xué)校因素。學(xué)校教育不良是當(dāng)前中小學(xué)生心理問題的最直接、最主要的因素。（1）教育教學(xué)觀念有偏差。在當(dāng)前教育體制不能全面貫徹素質(zhì)教育的條件下，學(xué)校教育容易產(chǎn)生“重智輕德、分?jǐn)?shù)至上”的消極現(xiàn)象，它往往使學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒、挫折感和人格障礙，甚至萌發(fā)“輕生”念頭。（2）學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重不堪。繁多的作業(yè)、緊張的考試、無休止的補(bǔ)課，使廣大中小學(xué)生憂心忡忡，疲憊不堪。一些學(xué)生難負(fù)重荷，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至逃學(xué)、棄學(xué)。據(jù)調(diào)查，在每天必須花3小時(shí)完成學(xué)校規(guī)定的家庭作業(yè)的學(xué)生中，有心理問題的所占百分比明顯高于正常學(xué)生，分別為17.68%和1.96%，在家長還要布置額外作業(yè)的學(xué)生中，有心理問題的高達(dá)38.67%。（3）教師教育方式不正確。目前，在一些中小學(xué)仍然存在著體罰、變相體罰學(xué)生的現(xiàn)象。如罰站、罰抄作業(yè)、諷刺、挖苦、侮辱等，這嚴(yán)重挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致師生關(guān)系緊張，進(jìn)而導(dǎo)致一部分學(xué)生以“不惜犧牲自己”的方式（即放棄某學(xué)科或整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)的非理性行為）來對抗來自學(xué)?；蚪處煹牟缓侠淼默F(xiàn)象和不理智的行為。（4）學(xué)生心理健康教育工作不落實(shí)。由于受長期應(yīng)試教育的影響，教育行政部門和各級各類中小學(xué)校對學(xué)生心理健康教育重視不夠，加之人、財(cái)、物等資源配置不足，導(dǎo)致中小學(xué)生心理健康教育相當(dāng)滯后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不適應(yīng)建設(shè)教育強(qiáng)國的需要。就南江而言，全縣教育系統(tǒng)共轄中、小學(xué)校85所，僅有專職心理健康教育教師15人，兼職心理健康教育教師73人；僅有心理健康咨詢室76間，累計(jì)投入資金才40.3萬元。
3.家庭因素。通過調(diào)查表明，學(xué)生的心理問題都與家庭教育不良有著直接關(guān)系，而在有心理問題的學(xué)生中，其家庭教育又存在著各種各樣的形態(tài)。（1）家長教育方式失當(dāng)對孩子心理健康的影響很大。有些學(xué)生在成長過程中，由于缺乏關(guān)心、母愛，形成冷漠、懷疑、仇視的心理；而家長過分溺愛子女，結(jié)果又造成任性、自私、孤傲的心理；也有的家庭教育子女的方法簡單粗暴，經(jīng)常打罵，使學(xué)生形成膽怯、自卑、不誠實(shí)的心理；父母對子女的不公平態(tài)度則常常是病態(tài)、嫉妒形成的主要原因。（2）家庭氣氛不和諧。有些家庭父母不和，關(guān)系緊張，時(shí)有沖突發(fā)生，破壞了良好的家庭氣氛，在這種情況下，孩子精神高度緊張，處于提心吊膽的心境中，不利于中小學(xué)生健康人格的發(fā)展。（3）家庭結(jié)構(gòu)的健全與否，對孩子的心理健康有著直接的影響。比如父母離婚、父母一方死亡或存在養(yǎng)父養(yǎng)母，這樣的單親家庭其關(guān)系一般會(huì)影響或破壞孩子與家庭之間和諧的社會(huì)關(guān)系和心理關(guān)系，往往容易讓孩子形成冷漠、自卑、孤僻的性格，或者產(chǎn)生反抗、粗暴和棄家的現(xiàn)象。
三、解決中小學(xué)生心理問題的對策與建議
從中小學(xué)生心理問題的成因中，我們可以看到由于社會(huì)、學(xué)校和家庭的原因造成了各種各樣的心理和行為問題。要預(yù)防和解決這些問題，一條重要的途徑就是加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。堅(jiān)持健康第一的教育理念，以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤心、以勞健心，做到全員、全過程、全方位育人，實(shí)現(xiàn)育人、育才和育心相結(jié)合。
（一）加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)，規(guī)范開展心理輔導(dǎo)。教育主管部門與人事部門加強(qiáng)銜接，招聘更多的專職心理健康教師，提高對心理健康教師的政治、經(jīng)濟(jì)待遇。在未招聘到更多的心理健康專業(yè)教師之前，應(yīng)當(dāng)建立對班主任的培訓(xùn)機(jī)制，讓更多的教師特別是班主任，懂得并熟悉基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)，進(jìn)而規(guī)范開展對中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
（二）加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)，上好心理健康教育課。規(guī)范各類教學(xué)行為，有效整合學(xué)校德育教育，推進(jìn)學(xué)生青春期健康教育、學(xué)習(xí)心理、文明行為習(xí)慣養(yǎng)成等主題特色課程實(shí)施。學(xué)校將心理健康教育作為必修課列入課程計(jì)劃，所需課時(shí)在地方課程或?qū)W校課程中統(tǒng)籌安排。嚴(yán)格按照要求規(guī)范心理健康教育教材使用，學(xué)校開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)課必須選用符合教育部頒發(fā)的《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要（2022年修訂）》要求的教材或?qū)W生自助讀本，確保其科學(xué)性。從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生成長規(guī)律、遇到的各種問題和需要為主線開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，不斷提高心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的質(zhì)量。建立以活動(dòng)為主的心理健康教育課程體系，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、角色扮演、專題講座等。加強(qiáng)美育體育教育，實(shí)施美育浸潤行動(dòng)，廣泛開展形式多樣，內(nèi)容豐富的美育實(shí)踐活動(dòng)；開齊開足上好體育與健康課，支持學(xué)校全覆蓋、高質(zhì)量開展體育課后服務(wù)；豐富拓展勞動(dòng)教育實(shí)施途徑，指導(dǎo)學(xué)生開展力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和校外體驗(yàn)活動(dòng)，融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體，真正提高學(xué)生抗挫折能力和心理自我調(diào)節(jié)能力，有效減少學(xué)生心理障礙及其他心理問題的產(chǎn)生。
（三）加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)室建設(shè)，健全科學(xué)管理制度。要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室建設(shè)，切實(shí)發(fā)揮心理輔導(dǎo)室在預(yù)防和解決中小學(xué)生心理行為問題中的重要作用，通過個(gè)別咨詢、電話咨詢等多種形式，為學(xué)生提供高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。要做好新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、貧困學(xué)生，特別是學(xué)困學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常學(xué)生、留守兒童、單親家庭學(xué)生的心理輔導(dǎo)與咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。要充分利用校園網(wǎng)絡(luò)，建立專門的心理健康網(wǎng)頁或欄目，開通QQ、微信等網(wǎng)上渠道，為學(xué)生提供及時(shí)、便利、隱秘的心理咨詢服務(wù)。各學(xué)校要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)的管理，建立心理檔案，開放心理熱線，建立健全各項(xiàng)規(guī)章制度，使中小學(xué)生心理健康教育制度化、規(guī)范化、常態(tài)化。
（四）加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康環(huán)境建設(shè)，提供良好的社會(huì)服務(wù)。一是優(yōu)化教育教學(xué)環(huán)境。教育部門要轉(zhuǎn)變教育觀念，進(jìn)行宏觀管理，加強(qiáng)指導(dǎo)監(jiān)督，擺脫應(yīng)試教育的禁錮，實(shí)施素質(zhì)教育；學(xué)校必須優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，嚴(yán)格限制加班加點(diǎn)，嚴(yán)格控制考試次數(shù)；教師要優(yōu)化課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，向45分鐘要質(zhì)量；堅(jiān)決制止體罰或變相體罰學(xué)生現(xiàn)象，努力建立平等、和諧、良好的師生關(guān)系；強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)監(jiān)管，定期開展普法宣傳教育，構(gòu)建良好的法治環(huán)境。二是力求監(jiān)測預(yù)警早發(fā)現(xiàn)。堅(jiān)持預(yù)防為主、關(guān)口前移，定期開展學(xué)生心理健康測評，構(gòu)建完整的學(xué)生心理健康狀況監(jiān)測體系；規(guī)范量表選用、監(jiān)測實(shí)施和結(jié)果運(yùn)用，加強(qiáng)數(shù)據(jù)分析、案例研究，強(qiáng)化風(fēng)險(xiǎn)預(yù)判和條件保障。三是推動(dòng)社區(qū)咨詢服務(wù)。協(xié)同搭建社區(qū)心理服務(wù)平臺(tái)，支持專業(yè)社工、志愿者等開展兒童青少年心理健康服務(wù)工作；在全縣規(guī)劃建設(shè)區(qū)域性中小學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，規(guī)范心理咨詢輔導(dǎo)服務(wù)。四是精準(zhǔn)干預(yù)處置保底線。整合心理重癥救治資源，加強(qiáng)精神醫(yī)療資源建設(shè)，暢通醫(yī)校協(xié)同救治途徑；提高班主任、課任教師、家長對心理保障的識(shí)別能力，強(qiáng)化應(yīng)急心理援助，有效安撫、疏導(dǎo)和干預(yù)。五是營造良好的輿論文化氛圍。宣傳、文化、執(zhí)法、群團(tuán)等部門齊心協(xié)力，同抓共管，不斷強(qiáng)化意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域工作，切實(shí)加強(qiáng)思想道德建設(shè)，自覺抵制西方文化的滲透，使中小學(xué)生牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，養(yǎng)成良好的生活方式和行為習(xí)慣。
（五）加強(qiáng)中小學(xué)生家庭親子關(guān)系教育，做好心理健康家校共育。要充分調(diào)動(dòng)家長在學(xué)生心理健康教育工作中的積極性和主動(dòng)性，使家庭教育與學(xué)校教育相向用力，密切配合。通過主題講座、親子互動(dòng)、個(gè)別輔導(dǎo)等形式，幫助學(xué)生和家長掌握親子溝通和交往的方法與技能，構(gòu)建起融洽、和諧的家庭關(guān)系，有效預(yù)防心理極端事件的發(fā)生。學(xué)校要加強(qiáng)與家長的聯(lián)系與溝通，與家長一起共同實(shí)施對學(xué)生的心理健康教育。利用不同渠道向家長普及心理健康教育知識(shí)，積極宣傳心理健康在人的發(fā)展過程中的重要性，為家長提供促進(jìn)孩子健康成長的指導(dǎo)意見，協(xié)助他們解決孩子在發(fā)展過程中出現(xiàn)的各種心理和行為問題。讓父母和孩子能彼此傾聽內(nèi)心真實(shí)的想法，或組織收看線上課程，幫助父母學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識(shí)，使之產(chǎn)生事半功倍的效果。
注：作者分別系南江縣人大常委會(huì)四級調(diào)研員、縣關(guān)工委副主任。
來源：南江縣關(guān)工委??孫?智?李國清