近年來，中小學生心理健康問題已越來越被人們廣泛關注，它不僅是一個教育問題，也是一個社會問題。教育部《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》指出：青少年正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能遇到或產生各種心理問題。有些問題若不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。今年5月，教育部又會同有關部門召開了全國學生心理健康工作會議，再次部署做好全國學生心理健康工作。習近平總書記對此作出一系列重要指示批示，強調“要切實提高思想認識，以對國家和民族未來高度負責的使命感，以時時放心不下的責任感，緊密結合當前學生心理健康現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，全面加強和改進新時代學生心理健康工作”。因此，我們必須高度重視中小學生的心理健康問題，從事關黨的事業(yè)和現(xiàn)代化強國建設后繼有人，事關中華民族偉大復興的高度，充分認識抓好中小學生心理健康工作的重大意義。根據縣決咨委的統(tǒng)一安排，社會事業(yè)組先后組織集中調研3次，對全縣6個部門、5個街道（社區(qū)）、10所中小學校進行走訪座談，并對1500多名在校師生和家長開展有針對性的問卷調查。通過大量艱苦細致的工作，我們對當前中小學生心理健康方面存在的問題、成因及對策加以分析和研究，以期為我縣做好中小學生心理健康教育工作有所裨益。
一、中小學生心理健康存在的主要問題及表現(xiàn)
心理健康主要包括心理活動正常、情緒穩(wěn)定協(xié)調、人格較為穩(wěn)定、主動適應環(huán)境等內容。具體來說，一方面，個體能夠與處于發(fā)展過程中的環(huán)境相適應，個性特征相對完善；另一方面，個體意志行為、認知和情緒反應所呈現(xiàn)出的狀態(tài)較為積極，并具備應有的調控能力。有調查結果表明，我國中小學生中有20%的人存在心理問題，4%的人有嚴重心理問題?，F(xiàn)有中小學生存在的內隱或外顯心理問題很多，較為常見的心理健康問題可以歸納為以下五種表現(xiàn)：
1.焦慮心理。主要表現(xiàn)為面對沉重的學業(yè)負擔和競爭壓力，很多中小學生產生了厭學情緒，甚至出現(xiàn)曠課、逃學、棄學等現(xiàn)象，對考試十分緊張，擔心成績不理想而影響別人對自己的評價，無法面對老師和家長，更擔心受到家長的打罵。在這種高壓狀態(tài)下，隨著每次考試的來臨，部分學生便產生恐慌和不安，由此而引發(fā)他們心慌、怯場、失眠、情緒低落以及食欲不振等焦慮心理。
2.自卑心理。在實際生活中，由于家長和老師對孩子的期望值過高，更多地關注學生的缺點，進而加以責備，導致學生對自己的能力產生懷疑，加之意志薄弱，耐挫力差，于是灰心喪氣缺乏信心。長此以往，不少中小學生就表現(xiàn)出自卑、敏感、孤僻、憂悶、閉鎖、抑郁等反應，或者以特殊的行為方式逃避問題（如酗酒、上網成癮等），或者出現(xiàn)情感冷漠，產生輕身、自殘和跳樓自殺等傾向，甚至有傷害同學、傷害家長 、毆打老師等極端事件發(fā)生，后果極其嚴重。
3.叛逆心理。當前，由于大多數(shù)中小學生是獨生子女，也正值青春發(fā)育期，其自我意識強，與家長之間溝通不暢，與老師之間交流不深，害怕與外界接觸，往往于人于事產生消極對抗心理，甚至達到敵對狀態(tài)。只愛聽表揚的話，不愿接受批評；自制力較差，不能正確對待和控制自己；生理發(fā)育較之心理成熟快，學生“早戀”偏多；情緒不穩(wěn)定，喜怒無常，容易產生急躁心理，動輒發(fā)脾氣，耍霸王，拉幫結派，打架斗毆，尋釁滋事，離家出走等時有發(fā)生。
4.自私心理。主要表現(xiàn)在性格孤僻、心胸狹窄，時刻以自我為中心，很少考慮他人的利益和感受，不善于與他人合作，甚至排斥他人。缺乏大局意識和奉獻精神，不能原諒和謙讓別人，常為一點小事斤斤計較；缺乏必要的同情心，對于別人的困難，往往視而不見或袖手旁觀，不能助人為樂。有相當數(shù)量的中小學生虛榮心強，愛面子、擺闊氣，嫉妒心、好強心重，常常瞧不起別人，缺少對別人的欣賞和尊重。
5.懶惰心理。缺乏艱苦奮斗的精神，怕吃苦、怕受累、怕臟活，常與別的同學攀比家庭條件的優(yōu)越程度，穿著打扮毫不遜色，日常生活浪費嚴重，缺乏文明禮貌和勤儉節(jié)約、樸質務實的良好品行和習慣；怕走出家門去融入社會和大自然，對一些基本農事活動不了解、不熟悉；做事獨立性差，缺乏基本的生活自理能力，凡事過分依賴家長，做事不徹底，往往虎頭蛇尾或一遇困難就半途而廢。
二、中小學生心理健康存在問題的主要原因
人是一個生物的、心理的和社會的不可分割的有機體，中小學生作為不成熟的準成年人，正處在心理學家所謂的“危機期”，其上述心理問題的產生必然受諸多因素的影響。具體地說，主要有以下三大因素：
1.社會因素。隨著改革開放、社會轉型和網絡更新的不斷加快，不良的社會生活環(huán)境已成為影響中小學生心理健康的一個重要因素。（1）社會上滋生的“一切向錢看”的消極現(xiàn)象，不僅妨礙學生樹立正確的人生觀和價值觀，而且也助長他們產生拜金主義、享樂主義和極端個人主義心理。（2）大眾傳媒中不健康的內容也是造成學生心理行為問題的重要原因。一些文藝、影視、出版等部門不是以愛國主義、集體主義和社會主義為主旋律，不是以科學的理論武裝人、以高尚的情操塑造人、以優(yōu)秀的作品鼓舞人，而是充滿“拳頭”加“枕頭”的內容，對兒童青少年起著教唆效仿作用，甚至于淫穢書刊、音像制品、色情廣告泛濫成災，嚴重地毒害了中小學生，使他們心理變態(tài)、誤入歧途。（3）在一些社會領域道德失范、誠信失缺、假冒偽劣、欺詐拐騙等各種丑惡現(xiàn)象一度蔓延，加之中小學生視野不斷開闊，一些西方的思想以及生活方式對其思想道德也產生了沖擊。
2.學校因素。學校教育不良是當前中小學生心理問題的最直接、最主要的因素。（1）教育教學觀念有偏差。在當前教育體制不能全面貫徹素質教育的條件下，學校教育容易產生“重智輕德、分數(shù)至上”的消極現(xiàn)象，它往往使學生產生焦慮情緒、挫折感和人格障礙，甚至萌發(fā)“輕生”念頭。（2）學生課業(yè)負擔沉重不堪。繁多的作業(yè)、緊張的考試、無休止的補課，使廣大中小學生憂心忡忡，疲憊不堪。一些學生難負重荷，產生厭學情緒，甚至逃學、棄學。據調查，在每天必須花3小時完成學校規(guī)定的家庭作業(yè)的學生中，有心理問題的所占百分比明顯高于正常學生，分別為17.68%和1.96%，在家長還要布置額外作業(yè)的學生中，有心理問題的高達38.67%。（3）教師教育方式不正確。目前，在一些中小學仍然存在著體罰、變相體罰學生的現(xiàn)象。如罰站、罰抄作業(yè)、諷刺、挖苦、侮辱等，這嚴重挫傷了學生學習積極性，導致師生關系緊張，進而導致一部分學生以“不惜犧牲自己”的方式（即放棄某學科或整個學習活動的非理性行為）來對抗來自學?；蚪處煹牟缓侠淼默F(xiàn)象和不理智的行為。（4）學生心理健康教育工作不落實。由于受長期應試教育的影響，教育行政部門和各級各類中小學校對學生心理健康教育重視不夠，加之人、財、物等資源配置不足，導致中小學生心理健康教育相當滯后，遠遠不適應建設教育強國的需要。就南江而言，全縣教育系統(tǒng)共轄中、小學校85所，僅有專職心理健康教育教師15人，兼職心理健康教育教師73人；僅有心理健康咨詢室76間，累計投入資金才40.3萬元。
3.家庭因素。通過調查表明，學生的心理問題都與家庭教育不良有著直接關系，而在有心理問題的學生中，其家庭教育又存在著各種各樣的形態(tài)。（1）家長教育方式失當對孩子心理健康的影響很大。有些學生在成長過程中，由于缺乏關心、母愛，形成冷漠、懷疑、仇視的心理；而家長過分溺愛子女，結果又造成任性、自私、孤傲的心理；也有的家庭教育子女的方法簡單粗暴，經常打罵，使學生形成膽怯、自卑、不誠實的心理；父母對子女的不公平態(tài)度則常常是病態(tài)、嫉妒形成的主要原因。（2）家庭氣氛不和諧。有些家庭父母不和，關系緊張，時有沖突發(fā)生，破壞了良好的家庭氣氛，在這種情況下，孩子精神高度緊張，處于提心吊膽的心境中，不利于中小學生健康人格的發(fā)展。（3）家庭結構的健全與否，對孩子的心理健康有著直接的影響。比如父母離婚、父母一方死亡或存在養(yǎng)父養(yǎng)母，這樣的單親家庭其關系一般會影響或破壞孩子與家庭之間和諧的社會關系和心理關系，往往容易讓孩子形成冷漠、自卑、孤僻的性格，或者產生反抗、粗暴和棄家的現(xiàn)象。
三、解決中小學生心理問題的對策與建議
從中小學生心理問題的成因中，我們可以看到由于社會、學校和家庭的原因造成了各種各樣的心理和行為問題。要預防和解決這些問題，一條重要的途徑就是加強學生的心理健康教育。堅持健康第一的教育理念，以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心，做到全員、全過程、全方位育人，實現(xiàn)育人、育才和育心相結合。
（一）加強中小學生心理健康教師隊伍建設，規(guī)范開展心理輔導。教育主管部門與人事部門加強銜接，招聘更多的專職心理健康教師，提高對心理健康教師的政治、經濟待遇。在未招聘到更多的心理健康專業(yè)教師之前，應當建立對班主任的培訓機制，讓更多的教師特別是班主任，懂得并熟悉基本的心理輔導知識，進而規(guī)范開展對中小學生的心理輔導工作。
（二）加強中小學生心理健康教育課程建設，上好心理健康教育課。規(guī)范各類教學行為，有效整合學校德育教育，推進學生青春期健康教育、學習心理、文明行為習慣養(yǎng)成等主題特色課程實施。學校將心理健康教育作為必修課列入課程計劃，所需課時在地方課程或學校課程中統(tǒng)籌安排。嚴格按照要求規(guī)范心理健康教育教材使用，學校開展心理輔導活動課必須選用符合教育部頒發(fā)的《中小學生心理健康教育指導綱要（2022年修訂）》要求的教材或學生自助讀本，確保其科學性。從學校實際出發(fā)，以學生成長規(guī)律、遇到的各種問題和需要為主線開設心理輔導活動課，不斷提高心理輔導活動課的質量。建立以活動為主的心理健康教育課程體系，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、角色扮演、專題講座等。加強美育體育教育，實施美育浸潤行動，廣泛開展形式多樣，內容豐富的美育實踐活動；開齊開足上好體育與健康課，支持學校全覆蓋、高質量開展體育課后服務；豐富拓展勞動教育實施途徑，指導學生開展力所能及的家務勞動和校外體驗活動，融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體，真正提高學生抗挫折能力和心理自我調節(jié)能力，有效減少學生心理障礙及其他心理問題的產生。
（三）加強中小學生心理健康輔導室建設，健全科學管理制度。要加強心理輔導室建設，切實發(fā)揮心理輔導室在預防和解決中小學生心理行為問題中的重要作用，通過個別咨詢、電話咨詢等多種形式，為學生提供高質量的心理健康指導與服務。要做好新生、應屆畢業(yè)生、貧困學生，特別是學困學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生、留守兒童、單親家庭學生的心理輔導與咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。要充分利用校園網絡，建立專門的心理健康網頁或欄目，開通QQ、微信等網上渠道，為學生提供及時、便利、隱秘的心理咨詢服務。各學校要加強心理輔導的管理，建立心理檔案，開放心理熱線，建立健全各項規(guī)章制度，使中小學生心理健康教育制度化、規(guī)范化、常態(tài)化。
（四）加強中小學生心理健康環(huán)境建設，提供良好的社會服務。一是優(yōu)化教育教學環(huán)境。教育部門要轉變教育觀念，進行宏觀管理，加強指導監(jiān)督，擺脫應試教育的禁錮，實施素質教育；學校必須優(yōu)化教學環(huán)境，嚴格限制加班加點，嚴格控制考試次數(shù)；教師要優(yōu)化課堂教學，提高教學效率，向45分鐘要質量；堅決制止體罰或變相體罰學生現(xiàn)象，努力建立平等、和諧、良好的師生關系；強化網絡、手機監(jiān)管，定期開展普法宣傳教育，構建良好的法治環(huán)境。二是力求監(jiān)測預警早發(fā)現(xiàn)。堅持預防為主、關口前移，定期開展學生心理健康測評，構建完整的學生心理健康狀況監(jiān)測體系；規(guī)范量表選用、監(jiān)測實施和結果運用，加強數(shù)據分析、案例研究，強化風險預判和條件保障。三是推動社區(qū)咨詢服務。協(xié)同搭建社區(qū)心理服務平臺，支持專業(yè)社工、志愿者等開展兒童青少年心理健康服務工作；在全縣規(guī)劃建設區(qū)域性中小學生心理輔導中心，規(guī)范心理咨詢輔導服務。四是精準干預處置保底線。整合心理重癥救治資源，加強精神醫(yī)療資源建設，暢通醫(yī)校協(xié)同救治途徑；提高班主任、課任教師、家長對心理保障的識別能力，強化應急心理援助，有效安撫、疏導和干預。五是營造良好的輿論文化氛圍。宣傳、文化、執(zhí)法、群團等部門齊心協(xié)力，同抓共管，不斷強化意識形態(tài)領域工作，切實加強思想道德建設，自覺抵制西方文化的滲透，使中小學生牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，養(yǎng)成良好的生活方式和行為習慣。
（五）加強中小學生家庭親子關系教育，做好心理健康家校共育。要充分調動家長在學生心理健康教育工作中的積極性和主動性，使家庭教育與學校教育相向用力，密切配合。通過主題講座、親子互動、個別輔導等形式，幫助學生和家長掌握親子溝通和交往的方法與技能，構建起融洽、和諧的家庭關系，有效預防心理極端事件的發(fā)生。學校要加強與家長的聯(lián)系與溝通，與家長一起共同實施對學生的心理健康教育。利用不同渠道向家長普及心理健康教育知識，積極宣傳心理健康在人的發(fā)展過程中的重要性，為家長提供促進孩子健康成長的指導意見，協(xié)助他們解決孩子在發(fā)展過程中出現(xiàn)的各種心理和行為問題。讓父母和孩子能彼此傾聽內心真實的想法，或組織收看線上課程，幫助父母學習心理健康的相關知識，使之產生事半功倍的效果。
注：作者分別系南江縣人大常委會四級調研員、縣關工委副主任。
來源：南江縣關工委??孫?智?李國清